Среда, 05.08.2020, 16:27
Приветствую Вас Гость | RSS

Студенческий портал

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Студенческий форум » Студенческие знакомства и общение » Общение » Хочу похудеть! (Хочу похудеть!)
Хочу похудеть!
Venera_tekstilДата: Четверг, 09.09.2010, 22:34 | Сообщение # 1
Школьник
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 1
Статус: Offline
Девчёнки ,подскажите действенный способ похудеть! уже всё перепробовала.....((((
 
girl-robotДата: Воскресенье, 12.09.2010, 13:13 | Сообщение # 2
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 4
Статус: Offline
biggrin прямо-таки всё?
ну смотри, я например, человек вроде с нормальным обменом веществ...это важно знать...
так как, если у тебя с ентим проблемы, то тут лучше с врачом сперва посоветоваться...
прежде, чем экспериментировать со всякими диетами, добавками пищевыми и прочее)))
А для таких, как я - самый действенный метод - организованное питание+физ.нагрузка.
Организованное питание - это типа 3р в день, последний приём пищи в 18.00 или в 20.00.
Избитая истина худеющих - меньше мучного и сладкого)))
А физ.нагрузка - это больше двигаться, зарядка утром, вечером несколько гимнастичеких упр.
(прессик, ноги, руки и прочее)
Я всегда худею именно таким способом, без голодовок особых и всяких чудо-средств.
Перед летом сбрасываю до 5кг)))
А ежели те надо глобальнее, то может, кто-то ещё что подскажет)))
 
Venera_tekstilДата: Воскресенье, 12.09.2010, 18:20 | Сообщение # 3
Школьник
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 1
Статус: Offline
Спасибки, за совет! Но чё то мне физ. нагрузки соовсем не для меня. Я не толстая, нет, немного полновата, мне бы 5кг. сбросить, а для полного счасться 10кг.
 
girl-robotДата: Понедельник, 13.09.2010, 17:14 | Сообщение # 4
Абитуриент
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 4
Статус: Offline
да, не за что!
тада можа белковая диета, где-то слышала о такой, сама не пробовала, подруга када-то на ней сидела...
погугли, можа твой вариянт)))
 
евгения771Дата: Понедельник, 27.10.2014, 15:48 | Сообщение # 5
Школьник
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
А не кушать просто пробовали? плюс спорт
 
likaporoshenaДата: Четверг, 01.02.2018, 20:40 | Сообщение # 6
Школьник
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Пп в помощь
 
natayovzhikДата: Воскресенье, 17.11.2019, 23:08 | Сообщение # 7
Школьник
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
happy
 
Студенческий форум » Студенческие знакомства и общение » Общение » Хочу похудеть! (Хочу похудеть!)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


2020 - 2011 © Студенческий портал, форум, чат, знакомства, рефераты, развлечения. student.pp.ua
Хостинг от uCoz